bacak Hakkında Gerçekler Açığa
Masaj, kas spazmları, yorgunluk ve deveran bozukluklarına rabıtlı bacak vecalarını hafifletebilir. Hun dürüstışını pozitifrarak kasların gevşemesine yardımcı evet. Ancak soy tıdemıklığı, sinir sıkışması veya iltihaplı durumlarda masaj önerilmez ve durumu sıfırleştirebilir.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açıs